Vengono proposte lezioni stimolanti e mai ripetitive, a corpo libero e con l’utilizzo di piccoli attrezzi (palla, bastoni, foam roller…) con l’obiettivo di rinforzare la muscolatura, allungare le catene muscolari, migliorare la coordinazione e attivare la percezione del proprio corpo. Il corso offre molteplici benefici ai ragazzi che studiano, in quanto, oltre a prevenire e correggere eventuali schemi motori e posturali scorretti, migliora la concentrazione.
Corpo e Mente 